UV ინდექსი 6-დან 7-მდე კითხულობს დაუზიანებელ მზეზე ზემოქმედების რისკს. საჭიროა კანისა და თვალის დაზიანებისგან დაცვა. მინიმუმ 10 საათიდან 4 საათამდე მინიმუმამდე დაიყვანეთ თუ გარეთ, ეძებეთ ჩრდილში და აცვიათ მზის დამცავი ტანსაცმელი, ფართო გახეხილი ქუდი და UV- ბლოკირება სათვალე. გულუხვად ვრცელდება ფართო სპექტრი SPF 30+ sunscreen ყოველ 2 საათში, მაშინაც კი, ღრუბლიანი დღის განმავლობაში და საცურაო ან ოფლიანობის შემდეგ. ნათელი ზედაპირები, როგორიცაა ქვიშა, წყალი და თოვლი, გაზრდის UV ექსპოზიციის.